1:1 ONLINE mentorstvo
ZAKAŽI BESPLATNU KONSULTACIJU
-
Personalizovan plan treninga
Vaš program je u potpunosti izgrađen oko vas - bez generičkih šablona. Svaka faza je prilagođena vašim ciljevima, načinu života, rasporedu, prethodnom iskustvu, dostupnoj opremi i Vašim specifičnim obrascima pokreta ili ograničenjima. Struktura prati strateške cikluse dizajnirane da maksimizuju estetiku, snagu i performanse, osiguravajući da vaše tijelo nastavi da napreduje bez upadanja u fazu stagnacije. Elitni rezultati zahtijevaju preciznost, a ne slučajnost.
-
Video analiza tehnike
Dobijate direktne povratne informacije putem video snimaka, dizajnirane da usavrše vašu formu i podignu efikasnost treninga na svakoj sesiji. Svaki lift se detaljno analizira, što mi omogućava da korigujem Vašu tehniku, poboljšam aktivaciju mišića i minimizujem rizik od povreda. Ovo personalizovano vođenje osigurava da se svako ponavljanje izvede optimalno, pomažući Vam da brže napredujete, efikasnije gradite snagu i postignete bolje rezultate.
-
Sedmični "check-in" i usavršavanje plana
Svake sedmice temeljno procjenjujemo mjere vašeg tijela, težinu, napredak u performansama, dosljednost u ishrani, kvalitet sna, nivo stresa i druge ključne faktore životnog stila. Koristeći ove sveobuhvatne podatke, Vaš plan se pažljivo prilagođava kako bi se osigurao kontinuirani napredak, optimizovali rezultati i spriječila stagnacija. Nema stajanja u mjestu, samo dosljedan zamah koji vas vodi ka Vašim ciljevima.
REZULTATI ZADOVOLJNIH KLIJENATA
Direktna komunikacija
Možete postavljati pitanja, slati novosti i dobijati personalizovane povratne informacije kad god vam je to potrebno, bez odlaganja i bez generičkih "copy-paste" odgovora. Ovo osigurava da u svakom trenutku imate pravu, konkretnu podršku koja vas drži odgovornim i gura naprijed na svakom koraku.
Ovo nije samo coaching, ovo je edukacija. Kroz cijeli proces naučićete kako trening zaista funkcioniše, kako ishrana oblikuje vašu figuru i kako da izgradite održive navike koje podržavaju dugoročni uspjeh. Što je najvažnije, razumjećete kako da zadržite postignute rezultate i nastavite da napredujete samostalno. Nećete doživjeti samo transformaciju, steći ćete znanje i samopouzdanje da u potpunosti upravljate svojim načinom života.
🔶 NASM sertifikovani personalni trener
🔶 NASM sertifikovani specijalista za online trening
🔶 Naučno zasnovan i strukturisan rad
🔶 100% personalizovan pristup
🔶 Fokus na dugoročni napredak, zdravlje i dugovječnost
🔶 10+ godina iskustva u profesionalnom sportu
Pristup premium aplikaciji (Trainerize)
Sve što vam je potrebno je savršeno organizovano na jednom mjestu, pružajući potpunu kontrolu nad vašim fitnes putovanjem. Unutar aplikacije pronaći ćete svoj personalizovani plan treninga sa strukturisanim vježbama prilagođenim Vašim ciljevima i rasporedu, upotpunjen video demonstracijama visokog kvaliteta kako biste osigurali savršenu formu pri svakom pokretu. Takođe, imaćete pristup smjernicama za ishranu kreiranim prema vašim preferencijama i načinu života, uz alate za praćenje napretka, od tjelesnih mjera i performansi do dnevnika obroka i navika.
Komunikacija je krajnje jednostavna putem direktnih poruka unutar aplikacije, gdje možete slati napredak, postavljati pitanja i dobijati povratne informacije. Aplikacija uključuje i pametne podsjetnike koji vas drže dosljednim i odgovornim, tako da nikada ne propustite trening ili provjeru.
Cjelokupno iskustvo saradnje nalazi se unutar jedne premium platforme, jednostavno, efikasno i dizajnirano da ostanete fokusirani na ono što je najvažnije: vaš napredak.
🔶 Sveobuhvatna aplikacija za potpunu kontrolu i jasnoću vašeg fitnes puta
🔶 Personalizovan plan treninga sa strukturisanim vježbama
🔶 Video demonstracije visokog kvaliteta za savršenu formu
🔶 Smjernice za ishranu prilagođene vašem stilu života i željama
🔶 Alati za praćenje tjelesnih mjera, performansi, obroka i navika
🔶 Direktna razmjena poruka za brze informacije, pitanja i feedback
🔶 Pametni podsjetnici za dosljednost i odgovornost
🔶 Premium, moderna platforma dizajnirana da vas fokusira na napredak
Zakaži BESPLATNU konsultaciju
Česta pitanja:
-
Ne. Svaki paket uključuje i treninge u teretani i varijante prilagođene za rad kod kuće. Dobićete plan koji u potpunosti odgovara vašem okruženju i opremi kojom raspolažete.
-
Ne pružam strukturisane ili kliničke planove ishrane, jer je to izvan mog opsega rada. Umjesto toga, dobićete jasne smjernice, liste namirnica, savjete o ishrani i svakodnevnu podršku, sve usklađeno sa Vašim ciljevima i ličnim preferencijama. Za planove na kliničkom nivou, konsultujte se sa licenciranim dijetetičarom.
-
Sve zavisi od Vašeg rasporeda i načina života. Tokom našeg uvodnog poziva, kreiraćemo plan koji se savršeno uklapa u Vašu svakodnevnu rutinu.
-
Imaćemo direktnu komunikaciju putem Trainerize platforme, gdje možete lako pratiti svoj napredak, pratiti svoje personalizovane treninge i komunicirati direktno sa mnom. Aplikacija će služiti kao Vaša centralna baza za sve što Vam je potrebno, od planova treninga i smjernica za ishranu do ažuriranja napretka i check-inova.
-
Da. Vaš plan treninga i životnog stila biće prilagođen Vašem rasporedu, putovanjima, radnom vremenu ili bilo kojim ličnim okolnostima. Fleksibilnost i održivost su ključni stubovi ove coaching metode.
-
Svaki program je 100% unikatan, kreiran isključivo na osnovu Vašeg ispunjenog upitnika, ciljeva i životnog stila. Nema šablona. Čim završite dostavite podatke, Vaš personalizovani plan stiže u roku od 48 sati.
-
Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje svaki trener dobija, i potpuno je opravdano.
Nakon više od decenije ličnog eksperimentisanja i rada sa klijentima svih nivoa, razvio sam metodu zasnovanu na iskustvu profesionalnog sportiste, u kombinaciji sa formalnim obrazovanjem steknutim na NASM-u (National Academy of Sports Medicine), koji predstavlja zlatni standard u fitnes industriji.
Rezultat je sistem koji je primjenjiv, jednostavan, efikasan i održiv, bez obzira na vašu polaznu tačku. On se uklapa u vaš životni stil, prilagođava se vašoj realnosti i uči vas principima koji će vam trajati cijeli život.
Ovdje se ne radi o tome da trenirate jače. Radi se o tome da radite pametnije, uz strukturu koja zapravo funkcioniše za vas.